待ってました！
〜 同著者の、他社からのDVD-BOOKも気になっていたものの、物足りなさを感じていましたが、この本の内容充実さに迷わず購入。監修が、「太極拳全」著者／地曵秀峰氏というところが決めてです。
正宗太極拳九十九勢のうちの十四勢までですが、基本をじっくり練習できます。10分くらいなら、くじけず毎日DVDと練習できそう。
次は九十九勢まで！と期待してして〜〜しまうのは早すぎるか。〜
基本１４型、５〜１０分
正宗太極拳の基本１４型と、ウォーミングアップ的な抜筋骨、気功その他を解説する。テキストでは型の解説に加えて、太極拳に関するアドバイス、効果や薀蓄なども書かれていて、情報量も十分。 ＤＶＤの映像のうち基本の１４型については、前から見た映像、後ろから見た映像に加えて、スローや横からの映像も交えた詳しい解説つきのものもあり、便利。トータル７２分もの映像を収録しているところにも気合いを感じる。 ２４式の太極拳よりも覚えやすそう。内容的に、著者のこれまでの著作の集大成的なものかと思うが、その割に価格はリーズナブルで良い。
山と渓谷社
きれいになる太極拳DVDパーフェクトレッスン (生活シリーズ)
太極拳レッスン―初心者向けの14の型で身体の中から美しくなる (らくらくブックス)
はじめての太極拳―1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる (セレクトBOOKS) (セレクトBOOKS)
王樹金老師太極拳真伝 (BUDO-RA BOOKS)
自強不息―柔派拳法大人「王樹金老師」至高の教え
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